イロハルの受験専門学校

小学生の子供2人がいるママです。子どもたちの幼稚園や小学校でPTA活動を行い、PTA会長なども務めた経験があります。 (幼稚園と小学校のお受験も経験しております。) 受験メンタルトレーナーの資格を持ってます。夢に向かって頑張る方応援します‼︎ 主に『ココナラ』で活動してます。ぜひチェックしてみてください。こちらのブログでは子育てや日々のこと、受験メンタルトレーナーとしての活動について書いていきたいと思います。

2022-12-03から1日間の記事一覧

眠れないときは?

受験前や試合前の緊張で寝付けない人もいるかもしれません。寝不足だけど眠れない場合もあります。 その状況で、眠ろう眠ろうと唱えても逆効果です。「眠れなくても大丈夫」と自分に言い聞かせましょう。寝なくても、目を閉じるだけで休息がとれます。約15…