嫌なことがあったり、忙しかったり、上手くいかないことが続くと… なんて日だ…もういや…逃げたい…隠れたい…むかつく…イライラ…等 大きなストレスに襲われます。。。 そんな時、皆さんどうされていますか? 自分なりのストレスの解消法がないと、うつ病になっ…
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