気象病（天気病）と聞いたことはありますか？ 未だ定義されず医療用語では無いそうですが、一般的に「温度・湿度・気圧・天候の変化から心身がダメージを受ける」ことと言われています。 これも最近になって、気象病や天気病（痛）が取り上げられることが増…

選考の結果、残念ながら、不合格…」 合格通知をもらい喜ぶ人もいれば、不合格通知を受け取り悲しむ人もいます。それが試験です。 私もこの人生今まで生きてきて、何十回不合格通知をもらったことか…。それは、資格取得や進学、就職など様々ですが、どれも悔…

サッカー日本代表の選手たち凄いですね^^数年ぶりに日本が盛り上がっています♪ 強豪相手に勝ち、格下相手に負ける…ドラマがありますね～ 次の試合はどうでしょうか！？楽しみですね^^ 選手たちのメンタルの強さは本当にすごいです！自分がゴールを決めに行く…

今日はとある試験を受けに行きましたー。もうクタクタです…ｗ 意気込んで行ったものの、やはり出来ず…やはり…というのは、私の力不足そして準備不足と認識してます。 それでもわかっていて行きました！挑戦しました！それに悔いはありません。これも経験。い…

今日、空をブルーインパルスが飛んでいきました^^雲が多く、建物があって、写真がこれだけしか撮れませんでしたが…ｗ でも、やっぱり凄い！！音も響き渡って、子どもも大興奮でした～！ こんな風に空を見上げるのも久しぶり♫街中の人々も上を見上げて、盛り…

毎日楽しいと思って笑いながら過ごしているよーという方。うらやましい限りです。。。 おもいっきり笑ったことがあるのっていつだったかなーと思い返していました。ここ数日…いや数年…いや十数年…口をぎゅっとつむって過ごしていた時間が長かったような… 多…

さて、テストで８０点を取ったとき、あなたはどうおもいますか？ あと２０点取れなかった…と思うのでしょうか？それとも、８０点も取れた！と思うのでしょうか？ ここで大事なのは、テストで８０点取った事実は変わりません。 ですが、その人の捉え方・見方…

「プレッシャー」とは一般的に、精神的な圧迫や社会的な圧力のことを指します。周囲からの期待や失敗できないという自身の思い込みからプレッシャーを感じる場合があります。プレッシャーを感じてしまうと、出来ていたことができなくなってしまったり、心が…

自分に自信が無いという方、多いと思います。日本人は特に！しかし、自信がなくては最大限の力を発揮することは困難です。自信は毎日の積み重ねで、できなかったことができるようになり、できるようになったことが上手になって、だんだんと自信に繋がります…

毎日、勉強に向かって、夢に向かって、頑張っているみなさん^^頑張ってはいるけど、なかなか成果が上がらない…やらなきゃいけないのはわかっているけど、やる気が出ない…、自分に自信がない…そんなことありませんか？やり方の改善もあるかもしれませんが、メ…

何十年かぶりに明治村へ行きました^^「ウォーリーを探せ」の謎解き目当てに子ども達を連れて行きましたよー謎解きに無我夢中で、明治村を満喫できたのかできなかったのかよくわかりませんがｗ開村から閉村までいましたー。というか謎が全て解けず… めちゃく…

今日はギターの発表会でした！初めてライブハウスに行ったのですが、凄かったです！！生演奏に感動しました♪ 娘も頑張って弾いていましたよ^^音楽はいいですね～心を豊かにしてくれます。 今日もお疲れ様でした♫本当つかれたーｗ

一休み（ひとやすみ）します！！ 一休みの意味は、「(スル)途中で少し休むこと。」です。 私の子どもの頃にやっていたアニメで「一休さん」がありました。「ひとやすみ、ひとやすみ～」と口癖で言っていたのを思い出します。あっ、だから、一休さんって名前…

最近どんどん寒くなってきましたね～テレビをつけると紅白歌合戦の出場者発表や音楽番組の案内などよくみかけるようになりました。 皆さんは好きなアーティストはいますか？好きな曲は？ 昔とちがって…ネットやアプリがあるので、手軽に様々なアーティストの…

時間はすべての人にとって平等です。どう使うかは自分次第になります。 お金を稼ぐ＆やりがいのある仕事に費やす、子育てや介護に時間を使ったり、趣味や家族とともに過ごす時間につかったり。 今日はどうでしたか？私は、いつも急いでいますｗやることが多…

みなさんはどんな色が好きですか？ 私は今は、オレンジです♫でも少し前は、グリーン。その前はパープル。。。好きな色や気になる色は、その時の自分の気分だったり、無意識に収集した情報によって変わっていきます。身に着けるものや持っているものが自分の…

今回は面接のお話しをします♫ 面接の試験がある場合、どう対策されていますか？志望動機や自己PRなど書き出し、書いたり唱えたりして覚え、挑まれている方が多いかもしれません。事前に準備することはとても重要です。中には、何も準備せず面接へ行く人もい…

勉強や芸術＆スポーツをする際、集中力によってパフォーマンスが左右されることがあります。ずっと集中して物事が進めればいいですが、なかなか続きません。 体調の変化、気候の変化、運気、最近の出来事などで人のメンタルは大きく変化します。メンタルは体…

毎日コツコツ頑張っている人でもだんだんと疲れがたまり、最高のパフォーマンスができないこともあります。こんなにやっているのに結果がついてこない。嫌なことが起こる。最悪だ…なんていう日もありますよね。 自分ではもうどうにもできない！！そんな時は…

子どもの勉強をみるときに、採点や丸つけはどうされていますか？〇や✖、△や✔など使って、書き込んでいる方がほとんどだと思います。バツやチェックが入っていた時、ガーンと落ち込んだりしていませんか？私が子どもの頃は、嫌な気持ちになってやる気がなくな…

今の日本では、英語は習う機会も多くありますが、中国語を習うことは自分が望まないとなかなか学べません。私も最近までは、英語ができればいいのかな～と思っていたのですが、YoutubeやSNS、本、講演会などのお話しを聞くと、これからの子ども達には中国語…

ストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のことだそうです。（厚生労働省HP抜粋）外部からの刺激とは大きく分けて以下の４つです。・環境的要因・身体的要因・心理的な要因・社会的要因 つまり、日常の中で起こる様々な変化が、ストレスの原…

今日は受験生のモチベーションについてお話しします。 モチベーションとは、人が何かをする時の動機づけや目的意識のことを指します。大きく分けて２種類あります。一つは、問題回避型モチベーションです。「困らないように」「避けようとする」ために行動す…

1.乳児はしっかり肌を離すな2.幼児は肌を離せ手を離すな3.少年は手を離せ目を離すな4.青年は目を離せ心を離すな という深い言葉です。 子どもの自立に向けて、親の手放すことの大切さを教えてくれています。子どもの成長に合わせて、子育ての仕方は変化して…

ToDo（トゥードゥー）リストとは、やるべき作業を書き出したリストのことです。 何をすれば良いのかが見てわかるので、やることが明確になったり、忘れてしまうことを防止してくれます。 私は最近忘れることが増えてきました。。。買い物に行くときに買う商…

『心は体のどこにある？』と聞かれたときに、胸（心臓）に手を当てる方も多いのではないでしょうか。または、脳でしょう！という方もいるかもしれませんし、体全身です！という考え方もあります。 私は医師や研究者ではありませんので、医学的な観点からみる…

ローンの体験に行ってきました♪はじめてのドローン操縦にみんなドキドキです！網の外で操縦しているので、ドローンがどこを飛んでいるのかわからなくなりますｗ 操縦するリモコンにはipadミニがついていて、カメラを見ながら操縦するのですが子どもたちの目…

今回は大きなテーマですね。でも私は立派な先生でもなければ有名な文化人でもありませんので、一般の主婦の目線として、書いていこうかと思います。 世間にはたくさんの本やメディアで子育てについて語られています。私はそのどれもが良いなと思いますし、否…

履歴書に続き、今回は職務経歴書を書きました！ 過去の職歴を書くのですが、〇年〇月〇日から〇年〇月〇日まで。と、日にちを書かなくてはいけません。 そんな昔のこと、覚えてないよ…。。。 そんな人（私ですが）でも大丈夫！！ハローワークに行けば、雇用…

何年ぶりかに履歴書を書いてみました。フォーマットは今も昔もそれほど変わっていないのですが、あれこれ考えたりするので、２週間くらいかかってますｗ 個人情報を埋めたり、経歴はありのまま書けますが、自己ＰＲや志望動機などは考えなくてはいけません。…