イロハルの受験専門学校

小学生の子供2人がいるママです。子どもたちの幼稚園や小学校でPTA活動を行い、PTA会長なども務めた経験があります。 (幼稚園と小学校のお受験も経験しております。) 受験メンタルトレーナーの資格を持ってます。夢に向かって頑張る方応援します‼︎ 主に『ココナラ』で活動してます。ぜひチェックしてみてください。こちらのブログでは子育てや日々のこと、受験メンタルトレーナーとしての活動について書いていきたいと思います。

2023-04-25から1日間の記事一覧

食事

『 オートファジー 』『 16時間断食ダイエット 』って聞いたことありますか? 少しずつですが、私も取り入れています。 「 空腹こそ最強のクスリ 」という本があります。 著者 青木 厚 空腹の時間を作ることで、不調が改善される・ダイエットにもなるという…