今週の休日は、無理なく過ごせました～。
心おだやかに。
何も考えず。無の状態で、ダラダラと～。
ただ、私は、これで平常心を取り戻せたのですが、ダラダラやボーっとできない人もいますよね！？
運動をしたり、お出かけしたりと何かをしてリフレッシュするとか、動くことで、気分を変えられる人もいます。
私も昔はそのタイプだったような…
でも、最近は、体が動きません…ｗｗｗ
疲れてしまう。。。
なので、『なにもしない』『 無 』の状態で、脳も心も体も休ませます。
そんな時もありますよね～。
常にエンジン全開では動けません…。
こうやって、脳も心も体も休むことで、いざ動く時には全力でできるように整えます。
週休２日のお休みって、あっというまで。
海外からみての日本人の勤勉さは素晴らしいものがあります。
ただ、それがゆえ、心や体を壊してしまう場合もありますからね。
無理だとおもったら、立ち止まって、ゆっくりしましょう。休むことは本当に大切です。
自分は自分で守らないとですね。
もっと自分を大切にしても良いと思います^^
本日もお読みいただきありがとうございました♪
